CASO INDIVIDUAL.

DE PROVINCIA A LA CIUDAD.

Francisco tiene 17 años, cursa el primer año de preparatoria, lleva radicando un año en  la ciudad de México, el proviene del estado de Hidalgo. Su vida cotidiana es monótona y difícil  puesto que de la escuela al trabajo se le va todo el día. Él  estudia por las mañanas y trabaja por la tarde-noche en una taquería de mesero. Al salir de trabajar estudia y hace tarea. Cuando estudia para sus exámenes o hace tareas suele fumar. En las mañanas suele comer un café y pan de, por las tardes y noches aprovecha los alimentos que venden en su trabajo. Actualmente se encuentra con  20 kilos más de peso a cuando llego de Hidalgo, así mismo se ha sentido fatigado, con mucho sueño durante el día, con malestares generales y estomacales. Su desempeño académico es bajo. En la materia de educación física no termino la prueba de resistencia de 5 kilómetros  a causa de   un dolor en el pecho.  Por tal motivo se le pide que acuda al servicio médico de la escuela.

PISTAS, HECHOS, DATOS ORIENTADORES:

·         adolescente de 17 años.

·         estudiante de preparatoria y empleado

·         originario del estado de hidalgo.

·         radica en la ciudad de México.

·         trabaja por las tardes-noches en una taquería

·         fumador

·         desayuna café y pan

·         come y cena alimentos preparados en una taquería.

·         aumento de peso

·         padece cansancio, malestares estomacales, dolor en el pecho.

PROBLEMAS

1.    ¿Existe alguna diferencia en la vida de Francisco de provincia a la ciudad?

2.    ¿Cuántas horas de estudio y trabajo pasa Francisco al día?

3.    ¿Cómo es su alimentación durante el día?

4.    ¿Qué causo el aumento de peso?

5.    ¿Por qué tiene una serie de padecimientos?

HIPÓTESIS

·         Francisco llego enfermo a la ciudad de México por eso tiene padecimientos.

·         A Francisco le afecta la mala alimentación que lleva y es la razón de sus padecimientos.

·         El ritmo de vida, la mala alimentación y el fumar le han causado a Francisco una serie de padecimientos que le impiden una exigencia de gasto energético diario.

PREGUNTAS DE ESTÍMULO

1.    ¿Es necesario que trabaje y estudie Francisco? ¿Por qué?

2.    ¿Qué diferencia hay entre la  vida de provincia y la citadina?

3.    ¿Su alimentación es adecuada? ¿Por qué?

4.    ¿Qué ventajas tiene comer en casa que fuera de ella?

5.    ¿Qué comida tiene mayor importancia?

6.    ¿Qué enfermedades son el resultado de una vida desgastante como la de Francisco?

7.    ¿Qué debería de hacer Francisco para mejorar su calidad de vida?

8.    ¿Debería Francisco incluir el ejercicio de acuerdo a su estado de vida y de salud? ¿Por qué?

9.    ¿Por qué le dolió el pecho en la prueba de 5 kilómetros?

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE  PARA LA UNIDAD I y II  EN LA MATERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA IV

·         Que el alumno conozca su estado físico y de salud, por medio de una autoevaluación, con la finalidad de ir diseñando un programa básico de preparación física.

·         Que los alumnos adquieran conocimientos básicos para sustentar y controlar sus propios hábitos de una  nutrición con un estilo de calidad.

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE

·         Información bibliográfica (actualizada).

·         Información por internet (confiable).

·         Conceptos: nutrición, gasto energético, condición física, enfermedades cardiovasculares, beneficios del ejercicio, ingesta y distribución de alimentos en el día.

·         Técnicas de aprendizaje para la explicación del problema.

FUENTES DE INFORMACIÓN

·         www.buenaforma.org/2011/03/14/ejercicio-fisico-y-riesgo-cardiovascular

·         www.salud.gob.mx/unidades/cdi/documentos/enf_cardiovasculare

·         www.vivasaludable.org/know-your-risks/cardio-causes.php

·         BIBLIOGRAFIA, LA DISPONIBLE EN LA BIBLIOTECA DEL PLANTEL.

CASO ELABORADO POR: PROFR. FRANCISCO J. RODRÍGUEZ PÉREZ